Такая особенность нашего организма, как выделение пота через кожу, — это нормальная физиологическая функция, которая помогает почкам выделять влагу с растворенными в ней продуктами жизнедеятельности. Неприятно, когда потеешь сильно, да еще при этом источаешь запах, заставляющий окружающих брезгливо отодвигаться подальше. Но средства защиты от пота не всегда эффективны, а иногда даже опасны. О том, как устранить запах пота без дезодорантов, и пойдет речь ниже.
Потные выделения обычно возникают при физическом напряжении, особенно у тех людей, которые крайне возбудимы по складу нервной системы. Потливости иногда свойственно появляться даже при появлении незначительного душевного волнения.
Что же такое пот? Это секрет, выделяемый потовыми железами, содержит 97-99 процентов воды с небольшим количеством солей (хлоридов, фосфатов, сульфатов), а также мочевину, мочекислые соли, креатинин и другие вещества. Кроме потовых желез некоторые участки тела (подмышки, область вокруг заднего прохода, паховая область) имеют специфические апокринные железы, выделяющие секрет, который содержит больше белковых веществ. Разлагаясь на поверхности кожи, они вызывают специфический запах, который может быть чрезвычайно резким у отдельных людей.
При нормальных условиях суточное количество выделяемого пота составляет 400—600 мл, но при определенных условиях потоотделение может увеличиться до 10 и более литров в сутки!
Под влиянием соответствующих отделов нервной системы состав пота меняется. Известен своеобразный "клейкий" пот, который появляется при сильных психических переживаниях. Вол время тяжелой мышечной работы в поту содержится значительный процент молочной кислоты. Неприятному запаху пота есть главное объяснение – в нем разлагается содержащаяся мочевина и происходит выделение аммиака. Ближе к поверхности кожи к поту всегда может примешаться секрет сальных желез (в норме — от 100 до 300 г в течение недели), который содержит олеин и пальмитин, соли жирных кислот, холестерин, белки, экстрактивные вещества.
Умывайтесь правильно
Чтобы предупредить не только болезни кожи, но и ряд остальных заболеваний необходимо обеспечить себе полноценный и правильный гигиенический уход. Воде и мыло вполне под силу удалить с поверхности кожи все остатки посторонних наслоений и очистить ее. Мылом легко растворяется кожный жир, смешанный с пылью, способствует разрыхлению и удалению верхних слоев эпидермиса. Смешиваясь с жировой смазкой, остатками пота и скопившейся грязью, множеством микробов, мыло освобождает выводные протоки желез.
Немалое внимание следует уделить и температуре воды. Ежедневно умываясь, лучше всего использовать воду комнатной температуры. Чтобы повышать сопротивляемость организма внешним влияниям, рекомендуют проводить ежедневные обмывания холодной водой. Она способна легко и быстро возбуждать сосудистую и нервную систему и закаляет организм. Людям с повышенной нервной возбудимостью, прежде чем приступить к Холодовым водным процедурам, стоит проконсультироваться у врача-невролога. Гигиеническое обмывание всего тела достаточно проводить два-три раза в неделю. Лицо, руки, шею, а также участки тела, где может скапливаться и разлагаться пот, нужно мыть ежедневно. Так вы вполне сможете каждый день устранять запах пота без дезодоранта.
Дезодорант бывает опасен
Многие из нас просто не представляют, как устранить запахи пота без дезодорантов. А ведь это можно сделать, причем даже это более предпочтительно. Дезодоранты бывают опасными для здоровья. Этих средств сегодня великое множество, они отличаются друг от друга как по составу, так и по действию на кожные покровы. В состав дезодорантов входят антиперспиранты, которые при действии на кожу уменьшают выработку и выделение пота. Но обнаружено, что эти вещества не только снижают секрецию потовых желез, но и резко суживают просвет выводных протоков, поэтому могут стать причиной такого заболевания, как гидраденит.
Гидраденит — гнойное воспаление потовых желез, вызываемое гноеродным микробом стафилококком. Чаще всего отмечается в подмышечных впадинах ("сучье вымя"), где больше всего крупных потовых желез; реже в области паха, заднего прохода. Начинается гидраденит с воспаления потовой железы, затем присоединяется воспаление окружающей подкожной жировой клетчатки и кожи. В глубине кожи появляется один или несколько болезненных, величиной с горошину узелков, которые быстро увеличиваются до размеров грецкого ореха; кожа над воспаленной железой краснеет. Боль становится подчас настолько сильной, что затрудняет движение руки или ноги. Спустя время происходит размягчение узелков и их вскрытие. При этом образуются свищевые ходы, через которые выделяется гной. Содержимое гноя попадает в соседние здоровые железы и заражает их, вследствие чего образуются новые узелки. После заживления вскрывшегося гидраденита остаются рубцы.
Гидраденит чаще бывает у женщин. Предрасполагают к заболеванию ослабление организма, потливость, опрелости, нечистоплотность, обильное использование дезодорантов. Дерматологи советуют выбирать дезодорант с наименьшим содержанием консервантов и который лучше всего подходит вашей коже. При этом не забудьте:
• убедиться, что на дезодорант имеется гигиенический сертификат;
• выяснить срок годности — чем он дольше, тем больше консервантов.
КСТАТИ: консервантов меньше, если дезодорант в герметичной упаковке. Много консервантов в сухих стиках и в део-кремах в тюбиках. В шариковых дезодорантах консервантов меньше.
Если у вас очень чувствительная кожа, то лучше не пользоваться дезодорантами в герметичной упаковке. Вам больше подойдут нейтральные део-кремы или парфюмирован-ная пудра. При сухой коже следует выбирать дезодоранты, содержащие увлажняющие и заживляющие вещества (хитозан, экстракт ромашки, алоэ, аллантоин и др.). Тем, у кого пот имеет резкий запах, советуют использовать дезодорант с антибактериальными добавками. Всем, кто постоянно пользуется дезодорантами и не допускает мысли о том, что можно устранять неприятный запах пота без дезодоранта, нужно знать, что эти средства должны наноситься только на сухую, хорошо вымытую кожу. Пользоваться ими в течение дня не рекомендуется, так как дезодорант, нанесенный при выделении пота, может усиливать неприятный запах.
Мария Шутова